Trennid

Lastejooga tunnis luuakse hoitud ruum, kus lapse süda ja meel muutuvad avatumaks, lihased paindlikumaks ja vastupidavamaks. Kasvab enesekindlus ja keskendumisvõime. Hing leiab julguse olla hoitud ja armastatud. Laste ehe ja metsikult puhas loomus saab joogatunnis vägivallatu suhtlemise peegelduse. Laste jooga tund põhineb indude iidsetel praktikatel. Kaasame kundalini joogalaule ja Eesti pärimust. Tunnis lauldakse mantraid (Eesti pärimuse järgi loitsud). Mängitakse, kuulatakse üksteist ja enese universumit. Jagatakse rõõme ja väljakutseid.

Kehastutakse loomadeks, putukateks, asjadeks ja erinevateks maa- ja taeva elmentideks. Selle kõige käigus õpitakse lugude läbi tegema erinevaid lastejooga asendeid.

Kohandatakse eakohast meditatsiooni koos teadliku hingamise,vaikuseminutite ja mängulise lõdvestuse kogemusõppega. Tunni lõpetuseks premeeritakse üksteist, (saskriti keeles) prashadi ehk tervisliku maiusega.

Kogemus on näidanud, et peale joogatunde tekib lastes rahuruum, parem enesetaju, tunnetus ning mõistmine enda ja teistega suhestumises. 

HIND 25€ kuutasu,üks tund 9€

KAASA VÕTTA:  tule kohale mugavate riietega (dressid,retuusid,joogapüksid, v.a liiga ümber teksad).

NB! Kui on soov teha ja proovida joogat aga rahalised vahendid seda hetkel ei võimalda,siis uuri palun Kohila vallast huviringide toetuse kohta. Vajadusel kontakteeru joogaringi juhendajaga.

Tasumine toimub kalendrikuu eest Oü Hingelill arveldusarvele või kohapeal sularahas.

Ps!  Kui soovid meie tegemistega kursis olla, siis leiad meid FB-s Kuukiire lastejooga nime alt.

Lapse joogatundi registreerimiseks kliki alloleval LINGIL

https://docs.google.com/forms/d/1cCag2jY-V4K0Lqiea2lUM5RhC2qUVS6vSlf_VdE...