Vastake igale küsimusele kas JAH või EI:
- Kas teil on sagedamini kui kaks korda aastas hingamisteede põletikku?
- Kas külmetusega kaasneb alati tugev köha?
- Kui kuulate oma hingamist, kas on kuulda ka raginat või vilistamist kopsudes?
- Kui hakkate trepist üles tulema, kas hakkate juba paari astme järgselt hingeldama?
- Kui teete väljas aiatöid, teete voodit üles või keedate süüa, kas peate sageli väikese pausi tegema?
- Kas hakkate tihedamini hingama, kui kõnnite veidi kiiremini?
- Kas köhite igal hommikul ja kogu päeva?
- Kas hommikul köhides eritub ka lima?
- Kui ilm on külm, kas köhite siis sagedamini?
- Kas olete teinud koormustesti ja teate oma maksimaalse hapnikutarbimise näitajat? Kas see on alla 40 ml/min/kg?
Iga JAH vastus tähendab, et teie bronhid pole paraku terved. Peaksite tegema kindlasti arstliku kontrolli. Vajate antioksüdante ja peaksite enam liikuma.