• September
    22

    Spordi- ja liikumisnädal jooksutreeningu ABC
    Toimumiskoht: Staadion
    Võistluse liik: Muu

    JOOKSUTREENINGU ABC (eelregistreerumine - https://forms.gle/sQuEFHVDPgn8T1zF7 )

    22.09, 23.09, 24.09 kell 18.30, Kohila staadion

    Jooksutehnika ja treenimise algtõed. Praktilised harjutused, jooksmist toetavad jõuharjutused. Trennis räägitakse ka treeningplaani ülesehitusest, jooksuvarustusest ja toitumisest võistluspäeval. Treening sobib igale tasemele.

    Treener Ülari Kais

Vaata kõiki sündmusi