Uudised

  • 22.08.2017 - 10:34

    Kolmapäeval 23.08. kell 13.00-15.00 tutvustab F kategooria kohtunik Rain Peerandi muudatusi korvpallireeglites, viib läbi näidisharjutusi ja tutvustab korvpallikohtuniku tööd. Kõik huvilised on...

  • 03.05.2017 - 10:20

    Eesmärk Raplamaa liikumissarja eesmärgiks on motiveerida inimesi tegelema harrastus- ja tervisespordiga aastaringselt ja osalema erinevatel Raplamaa spordiklubide poolt korraldatavatel üritustel....

Testi ennast

Enne tervisespordiga alustamist on mõttekas läbi teha mõned testid. Testid annavad teavet, millised on sinu kehalised võimed ja tervis ning motiveerivad neid parandama.